Aqui temos variações inúmeras, desde o tomate assado a e ele frio!
Vai depender de você!
Abra a tampa, retire o miolo!!
Você poderá usar a parte das sementes (se gostar) em recheios a sua escolha.
… pode ser atum bem temperadinho (aqui se quiser pode usar o miolo do tomate), ricota temperadinha, pode rechear com frango e gratinar com queijo, pode rechear com ricota e espinafre e gratinar com queijo!

Use e abuse da criatividade! 😋

Lembre-se no lanche o tamanho da porção importa!

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