Acompanhamentos
TOMATES RECHEADOS
Aqui temos variações inúmeras, desde o tomate assado a e ele frio!Vai depender de você!Abra a tampa, retire o miolo!!Você poderá usar a parte das
setembro 11, 2021
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Lanches
KIBE COUVE FLOR V.2
Ingredientes:500g de carne moída;1 1/2 xícara de couve flor crua triturada;1/2 cebola pequena picada bem pequena;1 xic de hortelã picada; Preparo:2 col de chá de
setembro 11, 2021
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Lanches
PANQUECA
QueijoOvoOpcional: Cream Cheese, pode rechear com tomatinhos cereja, atum, legumes, frango desfiado, peito de peru e queijo! Coloque na frigideira antiaderente o queijo, espere criar
setembro 11, 2021
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Refeição Principal
RODÍZIO DE PIZZA CASEIRA FIT PIZZA LOW CARB – MASSA DE FRANGO
INGREDIENTES:1 peito de frango3 ovos2 colheres (chá) de azeite1 colher (chá) de fermento em pó MODO DE PREPARO:Cozinhe bem o peito de frango e desfie.Bata
agosto 18, 2021
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Refeição Principal
RODÍZIO DE PIZZA CASEIRA FIT
MASSA DE COUVE FLOR/ BRÓCOLISINGREDIENTES:1200g de couve-flor ou brócolis200g de queijo parmesão ralado1 ovo MODO DE PREPARO:Preparo:Triturar a couve-flor crua em um liquidificador ou processador
agosto 18, 2021
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Refeição Principal
SOPA DE ERVILHA LIGHT
INGREDIENTES:500 g de peito de frango, cortados em cubinhos;500 g de ervilhas;1 cebola cortada (rodelas ou cubinhos);1 colher (sopa) de mostarda;1 colher (sopa) de azeite;2
agosto 18, 2021
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Sobremesas
CHÁ especiarias de inverno
INGREDIENTES:1 colher (sopa) de hibisco;2 pauzinhos de canela;1 punhado de anis estrelado;10 unidades de cravo da índia.1 pedaço de gengibre descascado e fatiado;10 folhas de
agosto 18, 2021
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Sobremesas
Brigadeirão Funcional
INGREDIENTES:3 unidades banana bem verde2 colheres (sopa) cacau em pó 100%1 colher(sopa) óleo de cocoAdoçante sucralose ou stévia MODO DE PREPARO BIOMASSA BANANA VERDE:Retire o
agosto 18, 2021
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Molho, Geleias e Afins
MOLHO DE CHIMICHURRI
IngredientesSalsinha fresca, azeite, vinagre de vinho, sal, alho, orégano, limão e pimenta são usados nessa receita.Para o toque picante, você pode optar entre a versão
junho 3, 2021
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Molho, Geleias e Afins
MOLHO DE ERVAS
Ingredientes:2 xícaras de creme cottage ou creme de ricota3 colheres (sopa) limão2 colheres (sopa) manjericão picadinhoSal a gostoSalsa desidratada a gostoAzeite a gosto Modo de
junho 3, 2021
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