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Confira todas as receitas

Molho, Geleias e Afins

MOLHO DE ABACATE

Ingredientes1 colher (sopa) limão5 Folhas de HortelãSal a gosto3 colheres (sopa) abacate Modo de PreparoBata tudo no liquidificador, até virar um creme homogêneo

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Molho, Geleias e Afins

MOLHO DE IOGURTE

Ingredientes:1 colher (sopa) de azeite1 pote de iogurte desnatado1 colher (chá) de cebola picada1 colher (sopa) de vinagre de maçã1 xícara (chá) de cebolinha 50

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Sobremesas

BALA DE GELATINA

Ingredientes:1 pacote de gelatina zero (sabor de sua preferência)1 pacote de gelatina sem sabor150 ml de água fervente5 colheres (sopa) de água em temperatura ambiente

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Sobremesas

Bombom

Ingredientes:1/2 de barra de chocolate AMARGO (75% cacau acima)2 colheres de sopa de pasta de amendoim1 cs óleo de cocoStévia a gostopitada de sal Modo

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Lanches

TOMATES RECHEADOS

Aqui temos variações inúmeras, desde o tomate assado a e ele frio!Vai depender de você!Abra a tampa, retire o miolo!!Você poderá usar a parte das

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Lanches

WRAP DE ALFACE

Ingredientes:2 folhas de alface (preferência americano) Para o recheio:80g de frango desfiado ou em tiras1/2 cenoura ralada1 colher de creme de ricotaTemperos desidratados Abra um

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Refeição Principal

SOPA DE ESPINAFRE

Ingredientes:Creme de ricota2 maços de espinafre devidamente higienizado e cozido (aldente)2 colheres de sopa de azeite1 cebola picada2 dentes de alho amassados2 xícaras de caldo

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Lanches

FRITATA DE LEGUMES

Ingredientes1/2 brócolis1 chuchu picada1 cebola picada4 tomates sem pele e sem sementes picados ( em rodelas ou em cubinhos)1 pimentão vermelho em tiras1 lata de

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Acompanhamentos

Cestinha de Couve-Flor com Ovos

Ingredientes:450 gramas de couve-flor1 ovo1 xícara (chá) de creme de ricota¼ xícara (chá) de queijo parmesão ralado½ colher(chá) e alho em póSal e pimenta-do-reino a

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Lanches

Ovo Recheado

INGREDIENTES: 2 ovos1 colher de sopa de creme de ricota1 colher de sobremesa de mostarda amarela3 gotinhas de de vinagre (qualquer tipo)sal e pimenta-do-reino moída

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